Meditacije

Na treningu meditacije vežbaju se različite forme meditativnog rada. Od osnovnih meditacija za postizanje fokusa pažnje i stanja duboke relaksacije I konekcije sa sopstvom do kompleksnijih formi za isceljivanje, transformaciju navika, uklanjanje blokada i negativnih podsvesnih programa i uverenja i postizanja direktnih duhovnih iskustava. Benefiti treninga su uspostavljanje jasne komunikacije sa centrom duše, usklađivanje sa sobom i okolinom, isceljivanje psihe i tela, porast životnog zadovoljstva i ličnih sposobnosti, dublje spoznavanje sebe, lakše rešavanje životnih problema i izazova, jačanje intuicije i mentalno kreativnih i kognitivnih sposobnosti, porast empatije za sebe i druge, spoznaja dubljih nivoa stvarnosti, rast percepcije i lakšeg čitanja sebe, ljudi i situacija, efikasnije ostvarivanje ličnih ciljeva, rast mudrosti i razumevanja, proširenje svesti, postizanje unutrašnjeg mira i stabilnosti, obnavljanje vitalnosti nervnog sistema.

Trening meditacije održava se jednom nedeljno preko skaypa, ili preko snimljenih meditacija koje možete naručiti preko sajta. Meditacije uživo se snimaju tako da tokom nedelje mogu da se rade samostalno više puta. Svake nedelje je druga tema meditacije, uz varijacije u tehnici koje pomažu da pronađemo odgovarajuću tehniku za naš samostalni rad. Osnova većine meditacija je slična, priprema sa vežbama disanja za podizanje energije i usporavanje moždanih talasa, relaksacija, usmeravanje pažnje na unutra, unutrašnja komunikacija, posmatranje prostora svesti i osećanja, produbljivanje meditacije i osećanja unutrašnjeg mira i jedinstva.